Strava je populárna aplikácia pre športovcov, ktorá ponúka množstvo možností na zlepšenie kondície a monitorovanie tréningových výkonov. Ako efektívne využiť Stravu na zaznamenávanie tréningových výkonov? Pravidelné zaznamenávanie tréningových aktivít, využitie funkcionality sledovania tréningových údajov, porovnávanie výkonov s ostatnými a zapojenie sa do výziev a skupinových aktivít sú len niektoré z možností, ako využiť túto aplikáciu na dosiahnutie lepšej kondície. Strava ponúka aj možnosť sledovať výkony svojich priateľov a ďalších športovcov, a vytvárať tréningové plány a ciele. Využitie aplikácie Strava na sledovanie pokroku vo výkonnostnom športe prináša množstvo výhod, ktoré môžu pomôcť každému športovcovi dosiahnuť svoje ciele a zlepšiť svoju výkonnosť.
![](https://pedikurazs.sk/wp-content/uploads/2024/02/post_photo-8-330x255.webp)